ABSTRACT
Relato dos efeitos do treino com incentivador inspiratório em adultos saudáveis. Método: Estudo observacional, de Coorte e longitudinal de voluntários adultos saudáveis, com o objetivo de verificar a qualidade e a capacidade da dinâmica respiratória e eficiência laríngea a partir do uso do incentivador inspiratório de fluxo de ar; foi realizada uma triagem através de questionário com perguntas abertas e fechadas, seguida da avaliação da respiração (tipo, modo e frequência/min.), tempos máximos de fonação (TMF), espirometria e treinamento com incentivador inspiratório da marca Respiron®, modelo Classic Nível Médio NCS, através de 30 inspirações (três séries de 10 repetições), duas vezes ao dia. Resultados: Selecionados 5 voluntários com idade média de 51,4 anos, apresentando inicialmente tipo respiratório médio, modo nasal, frequência respiratória média de 15,20 ciclos/min; TMF de vogais em 17,10s, de fricativas em 13,42s; espirometria média de pico de fluxo expiratório - PFE 282,13 l/min e volume de fluxo expiratório - VEF 2.41 l. Pós-treinamento mantiveram-se o tipo, modo e frequência respiratória; houve aumento das médias dos TMF de vogais para 18,48s e fricativas para 16,65s; aumento dos PFE para 413,4 l/min ou 24,8 l/s com tendência significativa (p<0.10) e VEF para 2.89 l sem diferença estatística. Conclusão: O uso do incentivador proporcionou aumento na capacidade, melhora na qualidade e eficiência laríngea.
IAccount of the effects of training with inspiratory incentive in healthy adults. Method: longitudinal observational Coorte study, with healthy adult volunteers in order to verify the quality and capacity of the respiratory dynamics and laryngeal efficiency from the use of inspiratory incentive airflow was conducted screening by questionnaire with open and closed questions, breath evaluation of the then (type, method and frequency / min.), maximum phonation time (MPT), spirometry and training inspiratory supporter of Respiron® make, model Classic Middle Level - NCS through 30 inspirations (three sets of 10 repetitions) twice a day.. Results: Selected five volunteers with a mean age of 51.4 years, initially with average respiratory tract, nasal way, respiratory average frequency of 15.20 cycles / min; MPT of vowels in 17,10s of fricatives in 13,42s; average spirometry peak expiratory flow - PEF 282.13 l / min and volume expiratory flow - VEF 2:41 l. Post-training remained the type, manner and respiratory rate; there was an increase of the average members of TMF to 18,48s and fricatives to 16,65s ; PFE increased to 413.4 l / min or 24.8 l / s with significant trend (p < 0.10 ) and VEF to 2.89 l no statistical difference. Conclusion: The use of incentive provided an increase in capacity, improved quality and laryngeal efficiency.
Relato de los efectos de lo entrenamiento con incentivador inspiratorio en adultos sanos. Método: Estudo observacional longitudinal y Coorte, de voluntarios adultos sanos con el objetivo de verificar la calidad y la capacidad de la dinámica respiratoria y eficiencia laringea con el uso de un incentivador inspiratorio de flujo de aire, se llevó a cabo el cribado mediante un cuestionario con preguntas abiertas y cerradas, evaluación de la respiración (tipo, método y frecuencia / min.), El tiempo máximo de fonación (TMF), espirometría y el entrenamiento inspiratorio con el uso del Respiron®, modelo Classic Nivel Medio - NCS, a través de 30 inspiraciones (tres series de 10 repeticiones) dos veces al día. Resultados: Seleccionados cinco voluntarios con una edad media de 51,4 años, inicialmente con tipo respiratorio promedio, modo nasal, frecuencia media respiratoria de 15,20 ciclos / min; TMF de las vocales en 17,10s de fricativas en 13,42s; pico promedio espirometría flujo espiratorio - PEF 282,13 l / min y el flujo espiratorio volumen - VEF 2:41 l. Post-entrenamiento se mantuvo el tipo, modo y la frecuencia respiratoria; hubo un aumento de los promedio de TMF a 18,48s de las vocales y fricativas a 16,65s; PFE aumentó a 413,4 l / min con tendencia significativa (p < 0.10) y VEF a 2,89 l sin diferencia estadística. Conclusión: El uso del incentivador logro un aumento de la capacidad, la mejora de la calidad y eficiencia de la laringe.